Pono: Heilung im Einklang mit der Natur

In der Antike pflegte das hawaiianische Volk einen gesunden Lebensstil, der körperliche Fitness durch Arbeit und Sport, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, sorgfältige Körperhygiene und Stolz auf die Körperpflege umfasste. Als Westler (Malihini) die Inseln zum ersten Mal besuchten, waren sie tatsächlich so beeindruckt, dass sie schriftliche Aufzeichnungen über die unglaubliche Stärke, Schönheit, Anmut, das strahlend weiße Lächeln, die allgemeine Sauberkeit und die sorgfältige Körperpflege des hawaiianischen Volkes verfassten. Sie beschrieben die Inselbewohner als ein Volk von eleganter Haltung, leuchtend goldbrauner, makelloser Haut, dunklen, durchdringenden Augen und dichtem, wallendem Haar mit einem außergewöhnlichen Maß an körperlicher Fitness – Giganten unter den einfachen Männern. Tatsächlich deuten Skelettreste aus alten Grabstätten darauf hin, dass viele der frühen Hawaiianer über acht Fuß groß waren. Die Hawaiianer lebten ihren Glauben, dass optimale Gesundheit das Ergebnis einer „richtigen“ Lebensweise oder Pono ist. Pono bedeutet, im Einklang mit der Natur zu leben, indem man die richtigen Gefühle und Gedanken sowohl gegenüber der spirituellen als auch der materiellen Welt aufrechterhält. Ein Kraftverlust, der Ausbruch einer Krankheit (ma’i) oder eine körperliche Verletzung galten als Folge eines Ungleichgewichts im geistigen, körperlichen oder spirituellen Leben. Die traditionelle Kanaka Maoli Lapa’au (hawaiianische Medizin) nutzte eine vielfältige Mischung aus aufschlussreichen Beobachtungen, Kräutermedizin (la’au lapa’au), körperlichen Behandlungen und psychospirituellen Praktiken, darunter Gebet, Traumoffenbarungen und Unterstützung durch Gleichaltrige, um die Wurzel der Krankheit oder die Ursache des Traumas anzugehen. Ganzheitliche Kahuna stützten sich bei der Diagnose zudem auf geschicktes Abtasten und sorgfältige Beobachtung in Verbindung mit Massage, Manipulation, Knochenfixierung, Wärme oder Hydrotherapie. Nach einem strengen, jahrzehntelangen Ausbildungsweg lernten traditionelle Heiler das Zusammenspiel von Symptomen und Anatomie anhand von Kieseldiagrammen (papa ‚ili’ili), die in Form des Körpers dargestellt wurden. Spirituelle Komponenten von Aloha, zeremonielle Gesänge und Gebete spielten bei jedem Handgriff eine wesentliche Rolle, von der Wildsammlung der Pflanzen bis zum Abschlussritual (Pani) am Ende der Behandlung. Hawaiianische Heilkräuter Die einheimischen Hawaiianer verwendeten La’au (Pflanzen) aufgrund ihres metaphorischen und spirituellen Manas. Kurkuma („Olena“) „Olena“ oder Kurkuma-Rhizom (Curcuma longa; C. domestica) ist eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in der hawaiianischen Kräutermedizin. Kurkuma wird wegen seiner erstaunlichen entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt und eignet sich als schmerzlinderndes Mittel. Äußerlich als Waschmittel gegen Hautausschläge, Wunden und Insektenstiche angewendet, lindert Kurkumapulver Reizungen und Juckreiz. Kurkumapulver, gemischt mit Honig, Ingwer und anderen Heilkräutern, ist ein wirksames Hustenmittel, das bei Verstopfung und Halsschmerzen hilft. Kurkuma hat auf Hawaii und in ganz Asien eine lange Geschichte als Heilmittel und geschätzte kulinarische Zutat. Kurkuma verleiht Curry seine leuchtend goldene Farbe. Wussten Sie, dass „olena“ in der hawaiianischen Sprache „gelb“ bedeutet? Tatsächlich ist es ein Hauptfarbstoff für zeremonielle Stoffe (Tapa). Mamaki Alten Überlieferungen zufolge respektieren, schätzen und verehren hawaiianische Heiler die heilige rote Pflanze Mamaki seit mehr als tausend Jahren und nutzen Tee aus den grünen Blättern dieser Pflanze als Hilfsmittel auf ihrem Weg zu optimaler Gesundheit. Mit Sorgfalt und Aloha gaben die Kahunas die Geheimnisse des Mamaki an nachfolgende Generationen weiter. In Pahala, Hawaii, baut die Wood Valley Plantagereinen und natürlichen Mamaki-Tee aus biologischem Anbau an. Weitere Heilmittel der Kahunas Die fleischige Wurzel des Koali (Winde), gebacken oder mit anderen Kräutern gedünstet, war ein allgemeines Stärkungsmittel für Kraft und Vitalität. Ho’oilo, ein aus Kräutern gewonnener Bitterstoff, wurde bei Magenbeschwerden und Verstopfung eingesetzt. Koko-Rindentee war ebenfalls ein beliebtes Magenmittel. Auf den Hawaii-Inseln gibt es Hunderte einheimischer Pflanzen mit medizinischer Wirkung. Heutzutage bauen Landwirte auf allen Inseln Kräuter an, um die Nachfrage des Marktes zu befriedigen, da sich immer mehr Menschen für „Pono“ entscheiden und versuchen, Heilkräuter als wirksame Mittel in ihr Gesundheits- und Anti-Aging-Arsenal aufzunehmen.