Pono: Heilung im Einklang mit der Natur

In der Antike pflegten die Hawaiianer einen gesunden Lebensstil, der körperliche Fitness durch Arbeit und Sport, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, sorgfältige Körperpflege und Stolz auf ihr Äußeres umfasste. Als Westler (Malihini) die Inseln zum ersten Mal besuchten, waren sie sogar so beeindruckt, dass sie schriftliche Aufzeichnungen hinterließen, in denen sie die unglaubliche Kraft, Schönheit, Anmut, das strahlend weiße Lächeln, die allgemeine Sauberkeit und die akribische Körperpflege der Hawaiianer lobten. Sie beschrieben die Inselbewohner als ein Volk mit eleganter Haltung, strahlend goldbrauner, makelloser Haut, dunklen, durchdringenden Augen und dichtem, wallendem Haar sowie einer herausragenden körperlichen Fitness – als Riesen unter gewöhnlichen Menschen. Tatsächlich deuten Skelettreste aus alten Grabstätten darauf hin, dass viele der frühen Hawaiianer über acht Fuß groß waren. Die Hawaiianer lebten nach dem Glauben, dass optimale Gesundheit das Ergebnis eines „richtigen“ Lebens, also „Pono“, sei. Pono bedeutet, in Harmonie mit der Natur zu leben, indem man gegenüber der spirituellen wie auch der materiellen Welt angemessene Gefühle und Gedanken hegt. Ein Nachlassen der Kraft, das Auftreten von Krankheit (ma’i) oder eine körperliche Verletzung wurden als Folge eines Ungleichgewichts im geistigen, körperlichen oder spirituellen Leben angesehen. Die traditionelle Kanaka Maoli Lapa’au (hawaiianische Medizin) nutzte eine vielfältige Mischung aus scharfsinniger Beobachtung, Kräutermedizin (la’au lapa’au), körperlichen Behandlungen und psycho-spirituellen Praktiken – darunter Gebet, Traumdeutung und gegenseitige Unterstützung – um die Wurzel der Krankheit oder die Ursache eines Traumas anzugehen. Ganzheitlich orientierte Kahuna setzten bei der Diagnosestellung zudem geschickte Palpation ein, wobei sie sorgfältige Beobachtung mit Massage, Manipulation, Knochenrichten, Wärmeanwendung oder Hydrotherapie kombinierten. Nach einer jahrzehntelangen, strengen Ausbildung lernten traditionelle Heiler das Zusammenspiel von Symptomen und Anatomie anhand von Kieselsteindiagrammen (papa ‘ili’ili), die in Form des Körpers angeordnet wurden. Spirituelle Komponenten wie Aloha, zeremonielle Gesänge und Gebete spielten bei jeder Handlung eine wesentliche Rolle – vom Sammeln wildwachsender Pflanzen bis hin zum abschließenden Ritual (pani) am Ende der Behandlung. Hawaiianische Heilkräuter: Die Verwendung von „la’au“ (Pflanzen) durch die einheimischen Hawaiianer beruhte auf deren metaphorischem und spirituellem „Mana“. Kurkuma („Olena“) : „Olena“ oder Kurkuma-Rhizom (Curcuma longa; C. domestica) ist eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in der hawaiianischen Kräutermedizin. Kurkuma wird wegen seiner erstaunlichen entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt und eignet sich als schmerzlinderndes Mittel. Äußerlich als Waschmittel bei Hautausschlägen, Wunden und Insektenstichen angewendet, lindert Kurkuma-Pulver Reizungen und Juckreiz. Mit Honig, Ingwer und anderen Heilkräutern vermischt, ist Kurkuma-Pulver ein wirksames Hustenmittel, das bei Verstopfung und Halsschmerzen hilft. Kurkuma hat in Hawaii und in ganz Asien eine lange Tradition sowohl als Heilmittel als auch als geschätzte Zutat in der Küche. Kurkuma verleiht Curry seine leuchtend goldene Farbe. Wussten Sie, dass „olena“ in der hawaiianischen Sprache „gelb“ bedeutet? Tatsächlich ist es ein wichtiger Farbstoff für zeremonielle Tücher (Tapa). Mamaki : Alten Überlieferungen zufolge haben hawaiianische Heiler die heilige rote Pflanze Mamaki seit mehr als tausend Jahren respektiert, geschätzt und verehrt und den Tee aus den grünen Blättern dieser Pflanze als Hilfsmittel auf ihrem Weg zu optimaler Gesundheit genutzt. Mit Sorgfalt und Aloha gaben die Kahunas die Geheimnisse des Mamaki an nachfolgende Generationen weiter. In Pahala, Hawaii, baut die Wood Valley Plantationreinen und natürlichen Mamaki-Tee aus biologischem Anbau an. Weitere Heilmittel der Kahunas Die fleischige Wurzel des Koali (Windenblume), gebacken oder mit anderen Kräutern geschmort, galt als allgemeines Stärkungsmittel für Kraft und Vitalität. Ho’oilo, ein aus Kräutern gewonnenes Bittermittel, wurde bei Magenbeschwerden und Verstopfung eingesetzt. Auch Tee aus Koko-Rinde war ein beliebtes Mittel gegen Magenbeschwerden . Auf den Hawaii-Inseln gibt es Hunderte einheimischer Pflanzen mit medizinischer Wirkung. Heute bauen Erzeuger auf allen Inseln Kräuter an, um die Nachfrage des Marktes zu befriedigen, da sich immer mehr Menschen dafür entscheiden, „pono“ zu praktizieren und Heilkräuter als wirksame Mittel in ihr Arsenal für Gesundheit und Anti-Aging aufzunehmen.